突然ですが、昨日、何をしましたか？
昨日何したか思い出すのにも少し時間がかかりますよね。
- 仕事をしていたって人
- 学校行ってたって人
- バイトしてたって人
その日何をした一日だったかってのはみんな一つは考えられるもんです。
でも、果たして仕事をしてただけなんでしょうか？
自分も今までは受け身に生きていたところがあって、
昨日何してた〜？って聞かれると、
学校行って帰っただけの日だったかな〜
って返しちゃうことがめちゃくちゃたくさんあったんですよ。笑
だけどそれだと一日がもったいない。
自分も仕事や学校以外に思い出せないな〜って人は、
もっと「時間の解像度」を上げてみてください！！
どういうこと？ってなると思うので、ここから解説していきます＊
目次
「時間の解像度」とは？
いきなり解像度を上げろって言われても何のこっちゃって感じですよね。笑
解像度ってパソコンの解像度とかしか聞いた事ないわい！！ってなりますよね。笑
でも、そういう事なんです！！
解像度を上げるってことは、より細かく物を見れるようにすること。
つまり時間の解像度を上げるってことは、
1時間、2時間って数えるんじゃなくて、
1分、2分、って数える。
もっと言うと、1秒、2秒の次元まで解像度は上がる。
こうやって時間を細かく分割することを時間の解像度を上げるって言うんです！
なんで「時間の解像度」を上げるべきか？
最初にも言ったように、時間の解像度が特に低い人は
昨日は仕事の日だった。
っていう一日で終わってしまう。
こんな生活をしてると、
たぶん一瞬でおじいちゃんおばあちゃんになって
やりたいこともできない人生だったな、、、
ってなっちゃう未来に高速で近づいていっちゃう。
時間は、人生の中で一番大切な物。
使っちゃった時間はもう戻ってこない。
だからこれから先の長い人生を充実した生活にするためにも、
時間の解像度を上げる必要がある。
これはテクニックとかじゃなくて意識の問題なので、
しっかりと時間に対する意識を持って
みんなのこれから先の長い人生を
有意義な時間にして欲しいなって心から思ってます＊
「時間の解像度」とのつきあい方
元々時間の解像度なんて聞き慣れない言葉で、
そもそもそんなこと意識したことない！
って人が多いと思うので、
時間の解像度とのつきあい方を紹介したいと思います＊
解像度が低いことが全て悪ではなく、
そっちの方が適している場面もあるので使い分けて考えてみてください＊
日単位の解像度
これは最初に言ったように、
昨日何したー？って聞かれたときに
昨日は仕事してたよー。
って答える人の解像度です。笑
この人にはその日には1つしか埋めれる枠がなくて、
その大部分が仕事だったから仕事の日になってしまっているんです。
過去のことは日単位で考えると何もしてないみたいになっちゃう。笑
だけど、これを使うことが最適解な場面があります。
それは、1ヶ月単位のカレンダーで予定を管理する時。
例えば、月末に好きなバンドのライブがあるんだよね〜って時に、
ライブがこの時間に始まるから
この時間の電車に乗らなきゃいけなくて
そうなるとご飯はこの時間に食べるから
この時間に起きて、、、
ってとこまで考える人はなかなかいないですよね。笑
そう言う時に、
この日はライブの日！って予定を入れる。それがこの解像度の使い方。
時間単位の解像度
時間単位の解像度を持ってる人は、時間管理がかなり上手い人だと思います。
こういう人は、
昨日は朝早く起きて1時間本を読んでから仕事に行って、
仕事中は新しい〇〇の仕事があったからその勉強をして〜〜
って感じで一日が鮮明に思い出せる感じ。
過去の話を人に話すときの解像度としては
これぐらいがちょうど聞きやすいんじゃないかな〜って思います！
話の内容にもよりますが、、、笑
また、この時間単位の解像度は
一週間の予定を管理する時に使うと超捗ります！笑
仕事の予定はもちろん、プライベートの予定もしっかり組み立てておくと
仕事終わりの楽しみが明確になったり
自分で考えて充実した一週間が遅れるようになります＊
分単位の解像度
これを使うのは基本的にはその日の時間管理の時。
この仕事が10分で終わるから
そのあと打ち合わせまで35分つくれて
その間にこれをやって〜〜〜
みたいなことができると完全にエリートサラリーマンですね！笑
他にも、自分で一日を振り返る時。
これをした時めちゃくちゃ楽しくて〜〜
っていうように解像度を高めて思い出すとそのときの感情まで思い出せる。
そうやって日々を過ごしていくと
毎日感動に溢れた充実した生活が送れるんじゃないかと思います＊
まとめ
時間の解像度について、理解できたでしょうか？？
時間は取り返すことができない大切な物。
ただでは捨てないように、
- 日単位の解像度
- 時間単位の解像度
- 分単位の解像度
それぞれを使い分けて
充実した生活にしていきましょ〜〜＊
